Entdecke die Begeisterung für das Schwimmen – einen abwechslungsreichen, eleganten Sport der Beweglichkeit, Technik, Koordination und Ausdauer kombiniert.Technisch richtiges und sportliches Schwimmen erhöht den Fun-Faktor, trägt zur Sicherheit bei, trainiert das Herz-Kreislaufsystem und legt den Grundstein für weitere Bewegung und auch sportlichen Wettkampf im und rund ums Wasser.

Erlerne und verbessere in unseren Trainings die Schwimmtechniken Brust, Rücken, Kraul und Delfin sowie Kopfsprünge und Tauchen. Sobald du technisch richtig schwimmen kannst, wirst du Dich der Begeisterung für das Element Wasser und seinen eleganten, fließenden Bewegungen nicht mehr entziehen können.

Unser Angebot 2025/2026:

SWIM-Kids

DE LA SALLE – SWIM-Kids richtet sich an Kinder,, die sich über Wasser halten können und an Jugendliche, die ihr Können verbessern und laufend trainieren möchten.

SWIM-Kids Kurse:
SWIM-Kids Basic / SWIM-Kids Junior (9+) / SWIM-Kids Advanced (12+)

Die Gruppenzuordnung erfolgt nicht nur nach Alter, sondern individuellem Können.

Dienstag               17 – 18    SWIM-Kids Junior & Advanced
Freitag                   14 – 15    SWIM-Kids Basic
                               15 – 16    SWIM-Kids Junior
                               16 – 17    SWIM-Kids Advanced

Weitere Informationen und Anmeldung: swim@dls-sport.at
Details & Termine nach Anmeldung

KOSTEN:              
SWIM 1 Stunde (Di oder Fr.)                                             495 Euro
SWIM 2 Stunden (Di + Fr. oder Fr. zwei Stunden)      825 Euro

Es entstehen darüber hinaus keine weiteren Kosten für Badeintritte.  

SWIM-Pre-School:
In Kooperation mit swimcoaching bieten wir ab 2026 mit SWIM Pre-School einen Schwimmkurs in der Kleingruppe für Kinder ab 4 Jahren vor Schuleintritt. Ziel der Kurse ist es, in einer kleinen Gruppe mit Spaß die grundlegenden Bewegungsformen im Wasser sicher zu erleben, die richtige Wasserlage zu erlernen und erste Übungen für Brust, Rücken und Kraul zutrainieren. SWIM-Pre-School legt den Grundstein dafür, danach in einen der SWIM-Aufbaukurse zu wechseln.

Freitag                13 – 14 Uhr         
Kursstart:           13. Februar 2026
KOSTEN:            Kleingruppe bis Juni    490 Euro
Anmeldung: swim@dls-sport.at

SWIM-Erwachsene:

DE LA SALLE – SWIM für Erwachsene richtet sich an alle, die ihr Schwimm-Können und die Technik verbessern, perfektionieren und laufend trainieren wollen. Unser Alltag ist oft stressig. Schwimmen verschafft den idealen Ausgleich. Wir tauchen sinnbildlich ab, trainieren unser Herz-Kreislaufsystem und stärken durch die komplexe Bewegung im Wasser unser Gehirn, die Reaktionsfähigkeit und Koordination. Schwimmen trägt zur Stärkung der Stressresistenz und mentalen und körperlichen Fitness bei.

SWIM-Kleingruppentraining:

Dienstag               18 -19 Uhr   
Freitag                  17-18 Uhr

Technik- und Aufbautrainings nach individuellem Bedarf.
Maximal 5 TeilnehmerInnen pro Bahn.

Details & Termine nach Anmeldung                 

KOSTEN:              
Eine Wochenstunde, ein Semester bis Ende Jänner        490 Euro
Eine Wochenstunde, zwei Semester bis Juni                     890 Euro
Zwei Wochenstunden, zwei Semester bis Juni                  1290 Euro

Es entstehen darüber hinaus keine weiteren Kosten für Badeintritte.

Anmeldung SWIM:

Mag. Dr. Martina Zowack
Tel.: +43 676 304 71 12
swim@dls-sport.at      

Die SWIM Kurse finden in der Wellness Oase Strebersdorf, Johannes-de-la-Salle-Gasse 12, 1210 Wien statt.       

Private SWIM Classes

In Kooperation mit swimcoaching.at bieten wir darüber hinaus Einzel- und Paartrainings nach individueller Vereinbarung.

Private SWIM-Coachings richten sich an alle Altersgruppen und sind für jedes Können vom Einsteiger, über den Fortgeschrittenen bis zum Ambitionierten geeignet.

Mehr unter: www.swimcoaching.at